やっと晴れた！

久々に太陽の出た１５日、ちょびっとだけお散歩ができました。

このところ、寄せては返す締め切りの波と、週に２回の大学公開講座で
時間に追われまくっております。

そんなこんなでジムにも行けず、ＰＣの前で固まる毎日。
腰の痛さが危険水域に達しています。
毎朝お風呂であっためてユルめてからでないと、人間として目覚めた気がしないほど
（ちょうつがいのサビた金属製ではないかと思えるのです、朝は）。

そこへもってきての雨天曇天続きでしたから、気分も鬱々としていました。

でも、やっと晴れた！
時間のないのは相変わらずなのですが、郵便局へ行くという口実を作って
少し足を伸ばし、仙川ぞいを丸池公園まで。

三鷹市新川丸池公園

カモやサギたちも、心なしか喜んでるふうに見えます。

そして、こんなモノも太陽の光を楽しんでいました。。

長虫画像いきます。
苦手な方は続きを開かないで！

続きを読む

タグ：川辺 お散歩

非日常の腰痛

山口の実家に帰っております．

Ｎ700系のぞみ などを乗り継いでの帰省でした．

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　最新型は快適♪

しかし実は仕事を持ち帰らねばならない
何だかあまり意味の分からない帰省でして
父のパソコンに仕事用のソフトをＤＬ，ひたすら
作業してるんですけど（受験勉強の時代を思い出すにゃあ）．

自分のじゃないデスクだと，腰が，背中がーーっ！！

自宅だと気を散らすモノがあれこれあってはかどらない仕事が，
腰が痛い父のパソコンだとほかにすることもないから
サクサク進むのはいいんですけどね…

タグ：帰省

目標実現に向けて

早いものです。もう４月も終わりですよ、皆さん！

ワタクシの今年の目標は、

　　 ――――――――

①体力をつけ直して、ガタに歯止めをかける

②何か新しいことに挑戦する

　　　　　　　　　　　――――――――　　　

…でした。

①については、近所のジムに入会し、地味にウォーキングや筋トレを始めたところ
２か月ほどで、使うダンベルも少しずつ重くできましたし、
ウォーキングもジョギングを交えることができるようになったり、
体力がついてきたのを実感できるようになりました。えっへん！

ところが、②のほうは、何をしたもんだか、具体的には思いつかず
“あー、このまま何も動かないで時が過ぎるのかなぁ”などと
思い始めていました。

そんなとき、三鷹市の広報紙で見かけたのが、
ＩＣＵとルーテル学院大学の公開講座聴講生募集の記事！
市民なら、受講料に市から補助が出るというのです

続きを読む

タグ：今年の目標 公開講座

鼻づまり、危機一髪！！

“今年の鼻づまりは花粉症！！”と実感していたワタクシですが
ここへきてその確信が揺るぎ始めています。
単に症状が最終段階にきているだけなのかもしれませんが
鼻づまりからのどの痛みを引き起こし、これがつらい！

そこで、今でも寝るときは必ず、先日も記事にしたように
　
このクリームを塗ってマスクをするのは欠かせません。

そんなワタクシ、先日おっそろしく危ない目に遭うところでした。

くだんのクリーム↑ は、いつもなぜか食卓の上に置いてあります。
食事のあと、取りやすいところに出しておくのです。
その日も、既に暗くした中で、いつものようにクリームを手につかみました。
いつものラミネート･チューブ。

が、

 

何か違和感…

首をひねりながら明かりをつけてみると、

続きを読む

タグ：わさび 鼻づまり

桜餅の香り♪

大島桜を見に小金井公園へ行きました。
都内ではソメイヨシノはもう散り始めているのですが、大島桜は今が満開！ 

花と同時に葉も出ます。桜餅に使う葉っぱということで---
桜餅の香りが一面に漂って、なんか幸せ～　道明寺食べたくなりました★

小金井公園では、新緑の森の世界を満喫できました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

公園にたどりつく前、久々に遊歩道の珍獣をチェック！



実は、この珍獣を征服した写真が、このブログを始めるきっかけでした。
以前から、こういうくまちゃん写真を撮っては友人に送ったりしていたのですが
その１人から「これ、ブログにすればいいのに」と言われてその気になったのです。

おかげで、人生---変わったかなあ。うん、世界がちょっと広くなった気がする。。。

 

タグ：大島桜 小金井公園 珍獣？

お花見ラリー（国立天文台～野川～ＩＣＵ）

東京の桜が満開になった週末。よくある宴会とはまるで違う
根性花見ラリーをして参りました！

まず向かったのは国立天文台！
ここはとにかく自然が豊かなので、四季を通じて最高の散策スポットですが
実は知る人ぞ知る桜の名所！

　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

レトロな観測所（もちろんこれらの建物は現役引退していますが）横でも大木が満開ですが、
見学コースをこっそりはずれて　ヾ(ｰｰ )ｫｨ　奥へ足を踏み入れると、そりゃあもう
贅沢なほどの桜！！

続きを読む

タグ：花見 国立天文台 野川 ＩＣＵ

鼻はぐずぐず目はかゆかゆ

幸か不幸か雨の春分の日、花粉症のつらさも一段落して---ますか？

雨は降っても、鼻はぐずぐず目はかゆかゆの私。
皆さんはどう克服してらっしゃるのでしょう？？

私はいつも、慢性鼻炎と風邪と花粉症の境目がわからず、
「私は花粉症なのか？」と疑問があったりしたのですが
今年は断言できます。私は花粉症！
晴れた風の強い日、暖かい日、外へ出たとき---そんな
わかりやすいときにクシャミ１００連発、鼻水一直線（何だそれ）。
こんなところで世間様との一体感をかみしめております。

基本的に家にいる私は、通勤などで外出される方に比べれば
花粉にも出くわしにくいでしょうし、症状も比較的軽め。
なので洗濯物を部屋干しにしたり、外出するたびに衣服の花粉をはらったりとか
そこまでの気は使っていません。

とはいえ不快な症状の数々はやっぱりつらい。
そこで、いろいろ使っているのですが、まず内服しているのが小青龍湯。

続きを読む

タグ：花粉症 マスク 鼻づまり

一面の梅！

今日は青梅まで梅を観に行きました　=*＾-＾*=
現在、梅まつりのまっ最中！　青梅で乗り換える奥多摩行きは
ジョイフルトレインで、奇跡的に窓向きのペアシートに座れたりして
１時間弱の行程ながら、すっかり旅行気分♪

何しろ地名からして「青梅」ですし、駅を下りたとたん、道端にも庭先にも梅、梅、梅。
それより驚いたのは、人の多さ！　人込みを避けて暮らしている私たちにしては珍しく、
行楽ラッシュのまっただ中へ突入することになりました。

同じく東京郊外にあたるわが三鷹あたりでは、そろそろ梅は散り始めているのですが
さすが青梅は「雪女」の舞台といわれるだけの山中（？）、
梅は日当たりのよい斜面でやっと七分咲き。
影にあたる部分は、まだ三分咲きほどでした。

でも、山一面の梅は、蕾でも見事でした！

　　　　　　

ぼやっと霞んだように見える蕾の梅林も、じゅうぶん幻想的 (ё_ё)

続きを読む

タグ：梅 大福

映画のはずが…

朝晩は空気も冷たいのですが、日が高くなってくると
相当あったかくなってきた今日この頃。

ベランダのラベンダー（おっ、回文もどき！）もどんどん花開いてきました。

　　　　
　　　　　青いほうの花は１年中咲くのですが、赤いほうはこの時期だけ。

 

あと４日ほどで再び過密スケジュールになるのを前に、
今日こそ懸案の「スウィーニー･トッド」を観に行こうと（今さら！）
家を出たはずなのに……

気づいたらいつものお散歩モードになっていました。(;^_^A

続きを読む

タグ：お散歩 西荻窪 吉祥寺

２回目の息つぎ

このところ、毎日締め切りギリギリ、切羽詰まった精神状態で過ごしておりました。

毎年、２～３月は忙しいのです。年度末の駆け込み受注なのか、
番組編成の時期か何かで放映枠を準備しようとしているのか知りませんけど
決まって忙しい。
そして今年は、２０年になんなんとする私のキャリアのうちでも
“こんなにＮＯと言ったのは初めて！！”な日々でした。

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これは今日の夕焼け。なんだか火事みたい！

続きを読む

タグ：仕事の合間